Bersama Kaunselor : Public Speaking

PERSOALAN

salam en.rahim..apa khabar? saja je nk tanya khabar..susah nk nampak muka en.rahim kt pentadbiran sekarang..or saya je yang malas nak pegi sane..huhu..alang-alang pekasam saya nak tanya sikit ni..saya boleh dikatakan ade sikit masalah nak berhadapan dengan audiens la..bila nk cakap dpn orang ramai walaupun text dah ada kt tangan saya still fell gabra semacam n sometimes bila darah gemuruh saya naik, otak dah x boleh nak proses apa yang nak dicakap..so berdirilah saya kat dpn orang ramai cam bodoh x tau nak buat apa2..saya agak en.rahim mesti tau apa masalah saya maybe bcoz en.rahim pon pernah alaminya mcam saya..

JAWAPAN

Wsalam. Saya sihat alhamdulliah. Nampaknya adik mmg kurang selesa dengan dalaman diri adik sewaktu berada dikhalayak ramai. Setiap orang atau saya pun rasa gementar bila menyampaikan ucapan bila tidak selesa dengan audien. Sebenarnya menyebabkan kita gementar adalah diri sendiri bukanlah disebabkan oleh orang lain.

Berikut pandangan saya untuk mengurangkan gementar ketika bercakap di di depan orang ramai.

1. Fahami tajuk yang diucapkan
- adalah penting untuk mengusai tajuk sehingga dapat memahami satu persatu fakta-fakta yang disampaikan
-selepas itu cari persoalan-persoalan yang mungkin ditanya

2. Latihan
- Sekiranya tidak yakin Cuba buat latihan pembentangan di dalam bilik , sekiranya Ada cermin dalam bilik Cuba pandang diri anda dalam cermin sambil membentang
- Laksana sehingga mahir bercakap Dan yakin dengan apa yang dicakapkan.

3. Mencari keselesaan
- Cuba menganggap audien anda seperti anda berbual dengan kawan-kawan atau ahli keluarga. Jangan terlalu tegang sangat.
- Sebelum bermula, Cuba untuk tarik nafas dan bertenang. Ketenangan adalah kunci keyakinan anda

4. Perlahan-lahan
- Jangan terlalu cepat bercakap kerana terlalu gementar atau membunyikan perkataan 'eeer' terlalu kerap.
- Cakap satu persatu, biar lambat asal anda faham apa yang anda katakan

5. Jaga perasaan dan minda anda
- sebelum membentang sila yakinkan diri yang anda boleh buat. Keberanian itu penting
- Jangan fikir apa orang lain fikir. Jangan membanding diri anda dengan orang lain. Sekiranya anda memikir Dan membandingkan diri dengan orang lain anda akan rasa rendah di depan orang lain

PERCAYA BAHAWA PENGALAMAN DAN PERISTIWA YANG BERLAKU AKAN MENJADIKAN ADIK LEBIH MATANG. DARE TO FAIL.

Saya harapkan impian adik untuk menjadi public speaker yang hebat akan berjaya. Saya percaya adik boleh buat.

Tq. : )